羽毛球课程教学大纲
一、课程说明
课程性质:公共基础平台课
课程类型:选项课
学时学分:78学时2.5学分
开设对象:所有专业
制定人:谈皖宁
二、课程简介
羽毛球是一项灵活、多变、可快可慢隔网对击的运动,既是奥运会的正式比赛项目,又是老少皆宜的易于掌握的大众体育项目。由于趣味性强,锻炼价值高又极具竞争性因而深受大学生的喜爱。本课程主要教授羽毛球发球、击球、移动等基本技术及单打、双打战术和规则裁判法,并培养学生学习的主动性创造性和终身体育的思想。
三、教学目标
1、了解羽毛球运动的起源与发展,介绍一般规则与裁判法。
2、初步掌握羽毛球基本站位与基本姿势、基本步伐、发球与击球技术要领以及练习方法。
3、激发学生学习羽毛球的兴趣,培养学生的道德品质和终生体育锻炼的意识,使学生基本掌握锻炼身体的方法和手段,增进健康,增强体质。
四、课程内容
教学内容与学时分配
教 学 内 容 | 学时 | 合计 | |||
理论 | 基 础 理 论 | 8 | 16 | ||
专 项 理 论 | 8 | ||||
基 本 技 术 | 握 拍 法 | 1 | 32 | ||
发球法 | 正手发球 | 2 | |||
反手发球 | 2 | ||||
击球法 | 高 远 球 | 4 | |||
吊 球 | 2 | ||||
杀 球 | 3 | ||||
放网前球 | 2 | ||||
挑 高 球 | 2 | ||||
平 挡 球 | 2 | ||||
接 杀 球 | 2 | ||||
技术串联与组合练习(教学比赛) | 10 | ||||
基 本 战 术 | 单 打 战 术 | 2 | 14 | ||
双 打 战 术 | 2 | ||||
身 体 素 质 | 一般身体素质 | 4 | |||
专项身体素质 | 6 | ||||
考核 | 12 | 12 | |||
其它 | 4 | 4 | |||
总学时 | 78 | 78 |
五、、课程考核方法、内容
(一)考核性质:考查;
考核方式:期末考试,
评分方式:百分制。
(二) 考核办法与标准
1、正手发高远球
① 考试方法:按单打规则,每人连续发球5次。落点在底线与双打后发球线以内每球2分,离双打后发球线40公分每球1分。
②技术评定:
9分以上 | 8——7.5分 | 7——6分 | 4.5——5.5分 |
持拍姿势正确,高度和远度符合标准,不出界,符合规则。 | 持拍姿势正确,高度和远度基本符合标准,不出界,符合规则。 | 持拍姿势正确,高度和远度比较符合标准,不出界,符合规则,但重复的次数较多。 | 达不到以上要求者,视具体情况给分。 |
2、正手击高远球
① 考试方法:两人一组在半个场地进行高远球对击测评
② 技术评定:
9分以上 | 8——7.5分 | 7——6分 | 5.5——4.5分 |
两人对击10次并击球效果很好(击球效果、弧度控制、落点控制等) | 两人对击10次并击球效果良好(击球效果、弧度控制、落点控制等)。 | 两人对击10次并击球效果一般(击球效果、弧度控制、落点控制等) | 两人对击10次以下并击球效果差(击球效果、弧度控制、落点控制等)。( |
3、反手发网前球
①考试方法:(双打规则)连续发球5次。落点在双打前发球区短线后规定的区域,每球2分,落黄色区域1分
② 技术评定:
90分以上 | 8——7.5分 | 7——6分 | 5.5——4.5分 |
持拍姿势正确,符合发网前球标准,不出界,符合规则。 | 持拍姿势正确,基本符合发网前球标准,不出界,符合规则。 | 持拍姿势正确,比较符合发网前球标准,不出界,符合规则,但重复的次数较多。 | 达不到以上要求者,视具体情况给分。 |
六、、教材与主要教学参考书
1.高校体育选项课教材.《羽毛球》.北京体育大学出版社,2009年5月