《健身俱乐部管理》教学大纲
学 分：2
学 时：24学时
适用专业：各专业
制定人：付江平
一、 课程定位
1. 课程性质
《健身俱乐部管理》是江苏城市职业学院素质选修课程，本课程的开设丰富了大学体育课程和素质教育拓展课程的内容。
二、 课程目标
本课程通过对健身俱乐部经营与管理知识的学习，丰富学生运动健康知识体系，提高学生对体育锻炼能力；诠释体育运动对健康的重要作用，培养学生终身体育意识；树立良好的健身意识，推进全民健身热潮；完善体育教学课程体系，营造良好体育校园文化氛围。
三、 课程设计
要求学生课堂学习与自身经历（运动经历与观察经历）相联系，注意跟随教师的教学进度，从自我锻炼角度开展学习。同时注意学习方法：了解基本常识；寻找学习内容与自身经历（运动经历与观察经历）的结合点；再次：多主动思考，综合运用所学习内容。
四、 课程内容
| 教学内容与课时分配 | ||||||
| 教 学 内 容 | 课 时 分 配 | |||||
| 理论 教学 | 实验 | 实训 | 上机 | 课堂 练习 | ||
| 健身俱乐部经营与管理概论、健身基础知识 | 2 | | | | | |
| 运动解剖学常识（骨骼系统、关节） | 2 | | | | | |
| 运动解剖学常识（关节、肌肉组织） | 2 | | | | | |
| 运动生理学常识（人体能量供应系统、疲劳） | 2 | | | | | |
| 运动生理学常识（超量恢复、运动效果影响因素） | 2 | | | | | |
| 运动训练学常识（FITT原则、训练方法） | 2 | | | | | |
| 运动训练学常识（力量训练、心肺功能训练） | 2 | | | | | |
| 营养学常识 | 2 | | | | | |
| 营养学常识 | 2 | | | | | |
| 营养学常识 | 2 | | | | | |
| 集体课程项目特点与功用：莱美课程 | 2 | | | | | |
| 集体课程项目特点与功用：瑜伽、普拉提、健美操、拉丁健美操 | 2 | | | | | |
| 集体课程项目特点与功用：搏击操、杠铃操、踏板操 | 2 | | | | | |
| 集体课程项目特点与功用：街舞、肚皮舞、健身球、单车 | 2 | | | | | |
| 运动处方 | 2 | | | | | |
| 运动处方 | 2 | | | | | |
| 常见运动损伤预防与处理：擦伤、挫伤、肌肉拉伤、骨膜炎、脚扭伤 | | | | | 2 | |
| 考核 | | | | | 2 | |
| | | | | | | |
五、 实施建议
1. 教材选用
《健身俱乐部经营与管理》金宇晴 中国劳动社会保障出版社 2009.7
《运动训练学》人民教育出版社 1999.6
六、 考核方式
1. 考核方式
考查
2..考核方法
作业、课堂讨论和开卷考试相结合（各占30%）
3.平时成绩10%