江苏城市职业学院体育课教案
班级 排球选项 二 人数 教师：马庆兰 周次 五
| 主要教材 | 排球 素质 | ||||||||
| 教学目标 | 1． 学习正面双手对传球的基本技术。 2． 复习排球发球及接发球的技术。 3． 加强素质练习，培养学生努力进取的优良品质。 | ||||||||
| 课的内容 | 教法、组织和要求 | 学生学练 | 次数 | 时间 | |||||
| 准备部分10分钟 | 一、课堂常规 １、体委整队，报告人数 2、师生向好 3、宣布本次课教学目标和要求 二、慢跑两圈 三、操六节 1、扩胸振臂 2、体转运动 3、踢腿运动 4、体侧运动 5、腹背运动 6、弓步压腿 | １、教师：“同学们好” 2、教师整队，宣布本次课教学目标和要求 3、一、二组在前，三、四在后，成两路纵队绕球场跑 4、要求：队伍整齐，精神饱满 5、教师讲解示范结合，领做，口令指挥 6、要求：动作正确到位 | 1、学生按上课队形、四列横队站好 2、听清本课学习内容和要求 3、练习队形： 1、* * * * 3、* * * * 2、* * * * 4、* * * * 4、学生按体操队形列横队散开 5、学生按节拍跟教师做，动作正确到位 | ||||||
| 4*8 | 3 2 5 | ||||||||
| 基本部分75分钟 | 一． 排球 复习发球，接发球技术 二． 排球 学习对传球技术 重点：传球手型 难点：迎球时机 | 1． 教法：教师 示范，讲解 动作要领. 讲解练习要求； 分组进行练习，教师巡回 纠正。 2． 组织：分组进行练习， 每两人一个球。 3． 要求：练习认真，动作正确。 1． 教法：教师示范，讲解动作要领。 徒手进行练习， 持球分组进行练习，教师巡回纠正。 2．组织：分组进行练习，每两人一个球。 | 1认真听讲解。 2．按教师要求进行练习。 3．练习认真。 4． 相互进行纠正。 1． 认真听讲解。 2． 按教师要求进行练习。 3． 练习认真。 4． 两人一个球进行一抛一传练习。 5． 徒手做上步迎球练习。 6． 对传练习。 | | 20 45 | ||||
| 课的内容 | 教法、组织和要求 | 学生学练 | 次数 | 时间 | |||||
| | 三．素质 1． 连续蛙跳5*4 2． 慢跑： 男4圈 女3圈 | 3．要求：练习认真，动作正 确。 1．讲解示范 2．分组练习 3．要求： 双脚跳，双脚落。 4. 跑步时注意，途中跑匀速，最后阶段加速冲刺 | 1． 按口令，各组轮流练习。 2． 练习队形 * * * * * * * * * * * * 3. 分组练习 | ||||||
| | 10 | ||||||||
| 结束部分5分钟 | 一、集合整理 二、小结 三、送还器材 四、下课 | 1、教师口令指挥 2、教师小结 3、教师：“同学们再见” | 1、学生按体操队形站列，叫口令做 2、学生列队，静听 3、体委负责 4、学生“老师再见”自动解散 | | 5 | ||||
| 场地器材 | 排球 排球场 田径场 | ||||||||
| 场地图示 | 预计运动心率曲线图 | 预计全课平均心率练习密度 | |||||||
 |  | 预计全课平均心率 120-----140 次/分 练习密度 30-----40 | |||||||
| 课后小结 | 1． 在对传球练习中，同学们练习认真较上节课有进步。 2． 在素质练习大多数同学练习认真，按教师要求进行。 | ||||||||